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              代理小磨香油:黑芝麻為寶寶的健康成長保駕護航

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              代理小磨香油:黑芝麻為寶寶的健康成長保駕護航

              發布日期:2020-12-01 作者: 點擊:

              代理小磨香油:黑芝麻為寶寶的健康成長保駕護航


              ——寶寶食用黑芝麻時需要注意什么?


              在寶寶生長發育的階段可以適當吃些黑芝麻,黑芝麻的營養物質價值很高,它可以促進營養的吸收,可以促進胃部蠕動,幫助寶寶促進腸道消化功能的優化,還有黑芝麻還可以很好的滿足寶寶微量元素和其它營養成分的需要。因此寶寶在生長發育的階段適當吃一些黑芝麻,是非常有利于寶寶的健康。那么寶寶在食用黑芝麻時需要注意些什么呢?代理小磨香油


              1、黑芝麻是堅果中能夠帶殼食用的,但因為太過碎小,寶寶的牙齒還無法將其完全嚼碎,因此黑芝麻中的營養成分不能完全被吸收利用,所以給嬰幼兒喂食黑芝麻時,建議磨碎后食用。代理小磨香油

              代理小磨香油

              2、寶寶食用黑芝麻的時間:加輔食后就可以給寶寶嘗試了。


              3、大家都知道黑芝麻屬于高脂類的營養食物,寶寶在生長發育階段不要過度的吃,過度的吃很有可能導致營養過剩,只有適當的吃才可以發揮黑芝麻的大效果,所以每天要注意黑芝訂的攝入量。建議6-12個月建議量為≤10克;1歲以上建議量為≤20克。這里需要注意的是當天如果寶寶已經吃了黑芝麻,那么其他堅果類食物就不建議再給寶寶吃了。代理小磨香油


              4、食用方法:拌入涼菜、主食中,如黑芝麻粉大米粥、黑芝麻醬米飯團、芝麻醬拌菜等。

              本文網址:http://www.relestte.com/news/567.html

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