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小磨香油廠家淺談黑豆黑米黑芝麻,讓頭發變黑的同時,為個么皮膚不會變黑呢?

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小磨香油廠家淺談黑豆黑米黑芝麻,讓頭發變黑的同時,為個么皮膚不會變黑呢?

發布日期:2022-04-22 作者: 點擊:

小磨香油廠家淺談黑豆黑米黑芝麻,讓頭發變黑的同時,為個么皮膚不會變黑呢?

吃黑豆黑米黑芝麻使頭發變黑不是因為它們是黑色的,而是因為補腎。中醫認為“肝藏血,發為血之余,血盛則發榮,血虧則發枯;腎為先天之本,精血之源,主骨生髓,其華在發“。意思就是說頭發是血的延伸,而腎是主精血的,所以腎氣充足與否就會反映到頭發上。

黑色食物可以使皮膚變好,也是因為補腎,腎氣充足,反饋到頭發上就是是頭發變黑,反饋到皮膚上,就是白皙有光澤。李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆,好顏色,變白不老?!笨梢姾诙惯€有長肌膚、益顏色、健體延年之功效,久食能使肌細膚白。

黑芝麻含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等不飽和脂肪酸和維生素E、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣等,能益肝,補腎,養血,潤燥,烏 發,美容顏。黑芝麻中含有很高的天然維生素E,是良好的抗氧化劑,適當的補充黑芝麻可以起到潤膚養顏的作用。

黑米能滋陰,huo血,補肝益腎,益脾胃;黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,黑米色素的作用在各種顏色的米中是Z強的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質,是白米的5倍之多,對預防動脈硬化有很大的作用。

 

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